Para 20 porção(ões) — Bolinho de arroz integral diferente
✓2 xícaras (chá) de arroz integral cozido
✓1 ovo
✓50 g de queijo
✓½ xícara (chá) de cenoura ralada
✓½ xícara (chá) de trigo
✓1 banana amassada
✓2 colheres (sopa) de salsa picada
✓Pimenta
✓Óleo
✓Gergelim
Aprenda a fazer Bolinho de arroz integral diferente, em 30 minutos, nível fácil, para 20 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
20
2 xícaras (chá) de arroz integral cozido
1 ovo
50 g de queijo
½ xícara (chá) de cenoura ralada
½ xícara (chá) de trigo
1 banana amassada
2 colheres (sopa) de salsa picada
Pimenta
Óleo
Gergelim
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Coloque todos os ingredientes (menos o gergelim) numa vasilha e mexa bem.
2
Com o auxílio de uma colher faça bolinhas pequenas da massa, passe no gergelim.
3
Coloque na geladeira por 20 minutos.
4
Em uma frigideira com óleo quente frite até dourar. Sirva ainda quente.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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