Bolinho de arroz com frango e aveia

🥕 Ingredientes

• 1 batata asterix
• 1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido
• 1 xícara de frango desfiado
• 3 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 1 ovo
• 3 colheres (sopa) de cheiro-verde
• pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher (chá) de orégano
• 1/2 xícara de parmesão ralado

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma tigela, amasse a batata cozida.

2. 2

   Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado.

3. 3

   Misture bem até formar uma massa homogênea.

4. 4

   Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite.

5. 5

   Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos.

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