Para 30 porção(ões) — Biscoito integral salgado mara
✓1/3 xícara de farelo de trigo ou farinha de trigo integral
✓1/3 xícara de gergelim
✓1/3 xícara de farinha de banana verde ou de maracujá ou de soja
✓1 pacotinho de sopa em pó ligth (sabor cebola ou queijo)
✓1 xícara de manteiga
Aprenda a fazer Biscoito integral salgado mara, em 15 minutos, nível fácil, para 30 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
30
1/3 xícara de farelo de trigo ou farinha de trigo integral
1/3 xícara de gergelim
1/3 xícara de farinha de banana verde ou de maracujá ou de soja
1 pacotinho de sopa em pó ligth (sabor cebola ou queijo)
1 xícara de manteiga
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Misturar todos os ingredientes fazendo uma massinha de "pingar na colher".
2
Colocar em assadeira (não precisa untar).
3
Assar em forno médio por 15 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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