Barra de Cereal

🥕 Ingredientes

• 1 xícara de aveia em flocos
• 1/4 xícara de quinoa branca crua lavada e escorrida
• 1/4 xícara de ameixas secas sem caroço
• 1/3 xícara de uva passas
• 1/2 xícara de nozes picadas
• 2 bananas grandes amassadas

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Passe todos os ingredientes no processador.

2. 2

   Unte um refratário.

3. 3

   Espalhe a massa cobrindo bem o fundo do refratário.

4. 4

   Asse em um forno preaquecido por 30 minutos em temperatura média

5. 5

   Corte e sirva, as barras tem de ficar macias.

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