Receita de Arroz nutritivo e colorido – foto do prato pronto

Arroz nutritivo e colorido

⏱ 1h 👤 6 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 6
  • 3 filés de peito de frango cortados na ponta da faca
  • 1 cebola cortada em cubos pequenos
  • 1 cenoura cozida cortada em cubos pequenos
  • 50 g de gengibre delicadamente cortados
  • 1/2 lata de ervilhas
  • 1 tomate
  • 2 ovos
  • 100 g de presunto cortado em cubos
  • 2 xícaras de arroz
  • 1 vidro de leite de coco
  • Sal e temperos a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 15 passos concluídos

  1. ª etapa:Em uma panela, refogue a cebola com os temperos de sua preferência, como caldo de galinha, alho, etc.

  2. Quando estiver dourada, acrescente o frango cortado bem pequeno.

  3. Vá pingando água aos poucos.

  4. Acrescente o gengibre e mexa mais um pouco.

  5. Despeje o leite de coco.

  6. ª etapa:Enquanto prepara a etapa anterior, faça o arroz como de costume.

  7. Quando estiver quase cozido, misture - o aos ingredientes da primeira etapa, após já ter acrescentado o leite de coco.

  8. Acrescente as ervilhas, o presunto e a cenoura cozida al dente.

  9. Quando o arroz estiver totalmente cozido, desligue o fogo.

  10. Unte uma forma de furo central.

  11. Acomode os tomates, cortados em 4 partes, e os ovos, também cortados em 4 partes, intercalando - os.

  12. Despeje a mistura do arroz, apertando bem para caber na forma.

  13. Regue com um pouco de azeite.

  14. Leve ao forno por cerca de 15 minutos.

  15. Desenforme ainda quente e sirva em seguida.

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