Aprenda a fazer Arroz integral com cenoura, em 20 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
1 xícara de arroz integral lavado
1 cenoura ralada no ralo grosso
4 xícaras de água
3 dentes de alho
sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Deixe o arroz de molho em 2 xícaras de água a noite.
2
No dia seguinte é só escorrer esta água.
3
Em uma panela, leve ao fogo e doure o alho no óleo, refogue o arroz, inclua a cenoura ralada e coloque as duas xícaras de água restantes (não se esqueça do sal).
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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