Para 4 porção(ões) — Vitamina de Ades com frutas e aveia
✓2 xícaras de Ades original gelado
✓1 banana prata picada
✓1 maçã pequena descascada e picada
✓1 xícara de framboesas fresca ou congelada
✓1 colher de sopa de açúcar
✓2 colheres de sopa de aveia
Aprenda a fazer Vitamina de Ades com frutas e aveia, em 30 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
2 xícaras de Ades original gelado
1 banana prata picada
1 maçã pequena descascada e picada
1 xícara de framboesas fresca ou congelada
1 colher de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de aveia
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
1
Coloque no liquidificador o ADES original gelado, a banana, a maçã e bata por 1 minuto.Junte a framboesa, o açúcar, a aveia e bata por mais 2 minutos ou até que fique cremoso.Coloque em copos altos e sirva em seguida.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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