Aprenda a fazer Vitamina Animada, em 15 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
1 maçã madura
1 banana nanica
1 pera
1/2 caixa de morangos
1 litro de leite integral
5 a 10 cubos de gelo
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Fatie a pera, a maçã, os morangos e a banana.
2
Coloque tudo no liquidificador, mas apenas três pedras de gelo para não ficar muito aguado.
3
Bata os ingredientes muito bem, pode ser de 5 a 10 minutos (como você preferir o nível de cremosidade).
4
Depois distribua em um copo ou vários, colocando 2 pedras de gelo em cada (como pode ver nos ingredientes, vai depender se você quer servir para muitas pessoas).
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!