✓1 rodela de gengibre (aproximadamente 3 mm x 2,5 cm)
✓500 ml de água
✓açúcar a gosto
Aprenda a fazer Suco do maratonista, em 5 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
1 beterraba pequena
1 cenoura pequena
2 laranjas
1 rodela de gengibre (aproximadamente 3 mm x 2,5 cm)
500 ml de água
açúcar a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Descasque as laranjas, a cenoura, a beterraba e o gengibre e coloque-os no liquidificador (não é necessário tirar as sementes da laranja, nem o bagaço).
2
Acrescente a água e o açúcar e bata até que todos os ingredientes fiquem se misturem completamente.
3
Acrescente mais açúcar se necessário ou mais água se preferir um suco mais ralo.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 5min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!