Smoothie de banana com maçã

🥕 Ingredientes

• 1 banana congelada, cortada em rodelas
• 1 maçã sem casca congelada e cortada em pedaços
• 100 ml de leite integral
• 100 ml de iogurte natural
• 40 g de açúcar (opcional)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Junte os ingredientes e bata no liquidificador, por aproximadamente 20 segundos.

2. 2

   Sirva imediatamente, em copos altos e com canudos.

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