Sopa de quinua real

Sopa de quinua real

⏱ 1h 👤 4 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 4
  • 2 xícaras (chá) de quinua real em grãos
  • 4 xícaras (chá) de água
  • 2 cebolas
  • 1 xícara (chá) de cenoura picada
  • 1 xícara (chá) de chuchu picada
  • 1 xícara (chá) de mandioquinha
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • Sal e alho a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 4 passos concluídos

  1. Cozinhar os grão na água com uma pitada de sal e leve a geladeira por 15 minutos para esfriar.

  2. Em uma panela com óleo refogue a cebola, o alho amassado e os legumes cortados.

  3. Adicione 2 litros de água, o sal e deixe cozinhar até que os legumes estejam macios.

  4. Adicionar quinua cozida em grão e deixar por mais cinco minutos no fogo.

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