Para 4 porção(ões) — Sopa de macarrão integral com legumes
✓1 batata
✓1 cenoura
✓2 colheres de cebolinha cortada
✓1 cebola grande
✓1 colher grande de azeite de oliva
✓1 colher pequena de sal
✓1 colher média de orégano
✓1 colher média de pimenta-do-reino
✓1 colher média de cominho
✓3 copos com água (tamanho normal)
Aprenda a fazer Sopa de macarrão integral com legumes, em 10 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
1 batata
1 cenoura
2 colheres de cebolinha cortada
1 cebola grande
1 colher grande de azeite de oliva
1 colher pequena de sal
1 colher média de orégano
1 colher média de pimenta-do-reino
1 colher média de cominho
3 copos com água (tamanho normal)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Coloque tudo em uma panela de pressão
2
Misture com uma colher grande (de plástico)
3
Coloque água até cobrir e feche a tampa.
4
Após chiar a panela, deixe 5 minutos e desligue o fogo
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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