Smoothie Light de Verão

🥕 Ingredientes

• 1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml
• 1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml
• 1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor
• 1 saquinhos de adoçante em pó
• 1 colher de sobremesa de linhaça moída

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 30 segundos e pode servir na hora.

2. 2

   Fica muito geladinho, rende muito.

3. 3

   É uma ótima opção para tomar nas noites quentes do verão substituindo alguma refeição.

4. 4

   Bem nutritiva também.

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