Aprenda a fazer Sardinha refogada, em 15 minutos, nível fácil, para 3 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
3
2 latas de sardinha
1 tomate grande maduro
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 pitada de sal
1 colher de chá de suco de limão
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Corte a cebola, o alho e o tomate em pedaços pequenos e reserve.
2
Abra as latas de sardinha e escorra o líquido em uma panela pequena. Ligue o fogo e doure a cebola e o alho. Acrescente o tomate e mecha até que comece a desmanchar. Acrescente as sardinhas. Acrescente o suco de limão. Mantenha em fogo médio, mexendo por 2 minutos. Sirva quente, acompanhado com arroz ou macarrão.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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