Sanduíche natural

🥕 Ingredientes

• 6 fatias de pão integral ou de forma
• 1/2 cenoura ralada
• 2 colheres (sopa) maionese light
• 1 colher (sopa) creme de ricota
• 3 ou 4 colheres de sopa de frango cozido, temperado e desfiado
• 3 folhas de alface
• 6 fatias de tomate
• 3 fatias de peito de peru (opcional)
• 3 fatias de mussarela light (opcional)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Faça um patê usando a maionese, creme de ricota, cenoura e frango.

2. 2

   Pegue uma fatia de pão, coloque uma folha de alface, duas fatias de tomate e por cima do tomate, coloque 2 colheres do patê e por último a outra fatia de pão.

3. 3

   Se usar o peito de peru e a mussarela coloque uma fatia de cada por baixo da folha de alface.

❓ Perguntas frequentes

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