Aprenda a fazer Sanduíche da Lu, em 20 minutos, nível fácil, para 5 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
5
250 g de frango cozido sem oléo só na agua,
200 g de maionese ligt
1 cenoura ralada
10 fatias de pão integral sem casca(bordas)
Tempero
1 noz-moscada
1 cabeça de alho pequena
1 cebola
1 colher de sobremesa de pimenta-do-reino
100 ml de vinagre
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Desfie o frango, coloque em uma vasilha, na mesma coloque a cenoura ralada, a maionese e o tempero (bata todos os ingredientes no liquidificador).
2
Coloque na fatia de pão uma colher da mistura e depois coloque a outra fatia fechando.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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