Para 2 porção(ões) — Salada de espinafre com manga e molho de mel
✓2 maços de espinafre lavados e escorridos
✓1 manga madura cortada em cubos
✓1 colher (sopa) de mel de abelha
✓1 colher (sopa) de azeite de oliva
✓suco de 1 limão taiti
✓sal a gosto
Aprenda a fazer Salada de espinafre com manga e molho de mel, em 10 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
2 maços de espinafre lavados e escorridos
1 manga madura cortada em cubos
1 colher (sopa) de mel de abelha
1 colher (sopa) de azeite de oliva
suco de 1 limão taiti
sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Retire as folhas dos talos e reserve.
2
Prepare o molho misturando o mel, o azeite de oliva, o suco do limão e tempere com sal a gosto.
3
Em uma saladeira misture as folhas de espinafre com a manga cortada e tempere com o molho de mel. Sirva a seguir.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!