Para 4 porção(ões) — Salada de beterraba e abobrinha
✓2 beterrabas médias cozidas e em fatias
✓2 abobrinhas médias raladas
✓1 lata de atum sólido
✓3 colheres (sopa) de azeite
✓1 colher (sopa) de vinagre branco
✓Sal a gosto
✓Folhas de manjericão
Aprenda a fazer Salada de beterraba e abobrinha, em 15 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
2 beterrabas médias cozidas e em fatias
2 abobrinhas médias raladas
1 lata de atum sólido
3 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de vinagre branco
Sal a gosto
Folhas de manjericão
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
1
Numa travessa, distribua as beterrabas e as abobrinhas. Misture o atum, o azeite, o vinagre e o sal. Cubra a salada com essa mistura. Decore com as folhas de manjericão.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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