Para 4 porção(ões) — Salada de alface, rúcula com iogurte e morango
✓1 pé de alface americana bem lavado e escorrido
✓1 pé de rúcula lavado e escorrido
✓1 caixa de morango lavado
✓3 colheres (sopa) de iogurte natural
✓1 colher (chá) de mel
✓1 colher (sopa) de azeite
Aprenda a fazer Salada de alface, rúcula com iogurte e morango, em 25 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
1 pé de alface americana bem lavado e escorrido
1 pé de rúcula lavado e escorrido
1 caixa de morango lavado
3 colheres (sopa) de iogurte natural
1 colher (chá) de mel
1 colher (sopa) de azeite
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Misture o azeite, iogurte e o mel; reserve.
2
Em uma travessa, monte as folhas de alface e rúcula espalhando o morango cortado ao meio por cima.
3
Tempere a salada com o molho reservado.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 25min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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