Para 3 porção(ões) — Receita de salada light de frutas com verduras
✓1 beterraba ralada
✓1 cenoura ralada
✓1 manga rosa descacada cortada em cubos
✓1 tomate grande cortado em cubos
✓4 rodelas de abacaxi cortado em cubos
✓limão, sal e azeite
Aprenda a fazer Receita de salada light de frutas com verduras, em 10 minutos, nível fácil, para 3 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
3
1 beterraba ralada
1 cenoura ralada
1 manga rosa descacada cortada em cubos
1 tomate grande cortado em cubos
4 rodelas de abacaxi cortado em cubos
limão, sal e azeite
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Em um refratário, coloque a beterraba, a cenoura, tomate, manga em cubos e o abacaxi, cada um em seu devido lugar.
2
Na cenoura ralada, coloque um pouco de azeite e no tomate e limão sal a gosto.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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