Pudim dukan 1ª fase Ataque/diet zero açúcar e zero gordura

🥕 Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado
• 2 xícaras (chá) de leite líquido desnatado
• 5 ovos
• 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
• 4 colheres (sopa) de adoçante em pó “
• 1 xícara de água filtrada

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   CaldaEm uma panela, adicione o açúcar e mexa até dissolver

2. 2

   Acrescente a água aos poucos e mexa por mais 2 minutos.

3. 3

   Deposite na forma de pudim e reserve.

4. 4

   MassaNo liquidificador acrescente o leite líquido, leite em pó e os ovos. Bata tudo até ficar homogêneo, deposite na assadeira.

5. 5

   Assar em banho maria em forno médio por 40 minutos, dependendo do seu forno.

6. 6

   Depois de assado gelar por 2 horas e servir.

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