🥕 Ingredientes
- 1/2 lata de leite de coco
- 1 pacote de filé de tilápia
- Orégano
- 2 tomates maduros sem pele
- 4 colheres (sopa) de Milho e ervilha em conserva
- 1/2 cebola média ou grande
- 1 limão
- Sal temperado a gosto
- 5 xícaras de farinha de trigo
- óleo
- 1 caldo de galinha
- 1 colher (sopa) de catchup
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Em um liquidificador, coloque a meia cebola descascada, os tomates picados e descascados, o orégano, o caldo de galinha e 2/3 do copo de água.
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Bata até que vire um molho.
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Coloque na panela por aproximadamente 30 minutos. Durante esse tempo, acrescente o catchup e mexa bem. Depois acrescente o leite de coco e deixe cozinhando.
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No final do preparo do molho, acrescente o milho e a ervilha que darão um gosto especial em seu molho.
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Pegue os filés de tilápia descongelados e tempere com o limão e o sal temperado.
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Após temperar os filés, unte-os na farinha de trigo.
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Depois que estiverem untados, aqueça a gordura e frite até que fiquem dourados.
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Depois, coloque em uma travessa os filés e o molho por cima e leve ao forno por 15 a 20 minutos, se necessário acrescente duas colheres de água para que não fique seco.
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