🥕 Ingredientes
- 2 xícaras de chá de leite de soja
- 1 xícara (chá) de espinafre cozido e espremido
- 3 ovos
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de margarina
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 1 xícara (chá) de amido de milho
- Óleo para untar
- 2 colheres (sopa) de margarina
- 1 cebola média ralada
- 2 xícaras (chá) de leite de soja
- 2 colheres (chá) de sal
- 3 xícaras (chá) de queijo (preferência de soja) cortado em cubos pequenos
- 1 lata de molho de tomate de sua preferência
👨🍳 Modo de preparo
0 de 7 passos concluídos
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Bata no liquidificador o leite, o espinafre, os ovos, o sal, a margarina, a aveia e o amido de milho até formar uma mistura homogênea. Reserve.
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Despeje cerca de 1 concha de massa em uma frigideira média untada, espalhando sobre o fundo. Doure os dois lados da panqueca. Retire do fogo e reserve.
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Unte novamente a frigideira e repita a operação até acabar a massa.
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Em uma panela pequena, derreta a margarina em fogo médio e doure a cebola. Acrescente o amido de milho dissolvido no leite e o sal.
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Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Retire do fogo e misture o queijo.
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Recheie as panquecas e enrole como rocambole. Disponha-as em uma travessa e reserve em local aquecido.
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Em uma panela pequena, aqueça o molho de tomate em fogo médio e espalhe sobre as panquecas. Sirva em seguida.
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