Panqueca de banana fit

🥕 Ingredientes

• 1 ovo inteiro
• 2 colheres (sopa) de aveia
• 1 banana média inteira
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 1 colher (chá) de canela
• 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Amasse a banana.

2. 2

   Adicione os demais ingredientes.

3. 3

   Misture tudo com o garfo até a mistura ficar homogênea.

4. 4

   Esquente uma frigideira antiaderente em fogo médio por 1 minuto.

5. 5

   Adicione a mistura na frigideira e espalhe tudo no formato circular.

6. 6

   Espere até que as bordas da panqueca fiquem durinhas.

7. 7

   Com uma espátula, vire para poder assar o outro lado.

8. 8

   Cada lado deve ser assado de 40 segundos a 1 minuto (aproximadamente).

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