Milk shake do bem

🥕 Ingredientes

• 1/2 pote de iogurte desnatado
• 2 colheres de sopa de leite de soja
• 1 xícara de água bem gelada
• 1 colher de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de café de farinha de maracujá
• 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
• 5 cubinhos de gelo
• 4 unidades de morango grandes ou 8 pequenos

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente.

2. 2

   Deve ser consumido na hora.

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