🥕 Ingredientes
- 4 filés de Merluza
- 2 limões
- 2 tomates
- 2 batatas médias
- 1 cebola média
- 3 dentes de alho
- azeite
- orégano
- pimenta-do-reino
- tempero em pó
- salsinha
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
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Cortar a cebola em pedaços grandes, picar o alho e os tomates em cubos.
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Cortar cada filé de merluza em 3 partes e temperar com sal e limão. Deixar tomar gosto por uns 20 minutos.
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Colocar um fio de azeite numa panela antiaderente (eu usei uma Wok), e colocar a cebola, deixar dourar e colocar o alho e depois o tomate. Temperar com sal, orégano e pimenta. Quando o tomate começar a murchar (é rapidinho), coloque os pedaços de peixe por cima e salpique 1 saquinho de tempero em pó de sua preferência, eu usei Sazón. Tampe a panela e deixe cozinhando em fogo baixo por uns 20 minutos. Como não vai água, ele vai cozinhar só na água dos tomates e do peixe. Fica muito saboroso.
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Enfim, pegue as batatas, corte em cubos, passe sal e leve para cozinhar no micro-ondas. De acordo com cada micro-ondas é um tempo, aqui no meu coloco 4 minutos, dou uma mexida e volto por mais uns 3 minutos.
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Depois é só colocar as batatas cozidas por cima, salpicar salsinha e cheiro verde se quiser.
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