Macarrão light nutritivo

🥕 Ingredientes

• 400 g de macarrão penne 3 cereais
• 400 g de peito de frango
• 1 cebola grande
• 1 dente de alho amassado
• 1 tomate grande
• 150 g de champignon
• 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
• 4 cubos de tempero sabor frango assado

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Ferver o peito de frango com 2 cubos de tempero sabor frango assado.

2. 2

   Desfiar o peito de frango cozido e reservar.

3. 3

   Cozinhar o macarrão com 2 cubos de tempero pronto sabor frango assado.

4. 4

   Aquecer uma frigideira grande com o azeite, o alho, a cebola e o tomate cortados em cubos.

5. 5

   Não deixar desmanchar, manter al dente.

6. 6

   Acrescentar na frigideira o frango desfiado, o espinafre em folhas e o champignon fatiado, até que o espinafre murche um pouquinho (cerca de 4 minutos).

7. 7

   Juntar o macarrão cozido e escorrido ou misturar em uma tigela.

❓ Perguntas frequentes

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