Aprenda a fazer Jardineira de Frango, em 30 minutos, nível fácil, para 6 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
6
3 colheres (sopa) de azeite
1 kg de peito de frango em tiras
2 esticks de meu segredo
250 g de cenouras cortadas em tiras
2 xícaras chá de ervilha fresca
5 talos de salsao cortadas em tiras
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Aqueça uma panela com azeite e acrescente o frango, meia xícara chá de água e o menu segredo. Quando estiver dourado, junte a cenoura para cozinhar.
2
Ligeiramente junte a ervilha o salsão, e refogue mais um pouco.
3
Mexendo atá que os legumes, fiquem cozidos e crocante pingue água necessário.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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