🥕 Ingredientes
Porções:
10
- 2 maçãs grandes com casca
- 1 xícara de aveia em flocos grossos (pode ser quinoa)
- 2 xícaras de oleaginosas cortadas (macadâmia, nozes, amêndoa, castanha de caju, avelã...)
- 3 colheres (sopa) de melado de cana
- lascas de coco seco (opcional)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
-
Preaqueça o forno a 200º C.
-
Bata as maçãs no liquidificador até formar uma papa.
-
Ponha todos os ingredientes em uma tigela e misture.
-
Espalha tudo em uma assadeira sem óleo.
-
Leve ao forno e mexa a cada 10 minutos aproximadamente.
-
Quando dourar, retire, espere esfriar e guarde em um pote bem fechado.
⭐ Avalie esta receita
Entre ou cadastre-se para avaliar esta receita.
Seja o primeiro a comentar!