✓Filé de merluza (a quantidade para cobrir um refratário)
✓1/2 copo de requeijão
✓1/2 copo de pomarola
✓1/2 vidro de leite de coco
Aprenda a fazer Filé de merluza ao molho, em 15 minutos, nível fácil, para 10 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
10
Filé de merluza (a quantidade para cobrir um refratário)
1/2 copo de requeijão
1/2 copo de pomarola
1/2 vidro de leite de coco
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Bata no liquidificador o requeijão, a pomarola e o leite de coco.
2
Em um refratário, coloque o filé de merluza.
3
Jogue o molho no filé de merluza.
4
Coloque no forno durante 10 ou 15 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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