Filé de linguado ao forno

🥕 Ingredientes

• meio quilo de filé de linguado
• meia colher (chá) de sal
• 1 xícara (chá) de maionese HELLMANN?S light
• 2 bastões de palmito cortados em rodelas médias
• 2 colheres (chá) de salsinha picada
• 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
• 1 tomate grande, sem sementes, picado
• maionese HELLMANN?S light
• farinha de rosca

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).

2. 2

   Unte e polvilhe um refratário pequeno (26 x 16 cm). Reserve.

3. 3

   Em uma tigela média, junte o filé, o sal e meia xícara (chá) da maionese HELLMANN?S light. Misture e divida os filés em duas porções.

4. 4

   Faça uma camada no fundo do refratário reservado com uma das porções de filé.

5. 5

   Cubra com o palmito e salpique a salsinha.

6. 6

   Espalhe o restante da maionese HELLMANN?S light, e cubra com o restante dos filés. Polvilhe a farinha de rosca e espalhe o tomate.

7. 7

   Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar levemente. Sirva em seguida.

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