Farofa nutritiva

🥕 Ingredientes

• 500 g de amendoim torrado e sem pele
• 250 g de linhaça torrada
• 250 g de açúcar mascavo
• 3 colheres de sopa de Aveia flocos finos

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Triture os grãos no liquidificador.

2. 2

   Acrescente os demais ingredientes misturando muito bem.

3. 3

   Armazenar em potes fechados.

4. 4

   Consumo ideal 3 colheres ao dia.

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