🥕 Ingredientes
- 100 gr de farinha integral
- 50 gr de farinha de trigo
- 40 gr de manteiga
- 1 c. (de sopa) de fermento
- 1 molho de espinafres
- 1 alho francês pequeno
- 100 g de cogumelos frescos
- 1 dente de alho
- Salsa picada
- 1 colher (de sopa) de molho de soja
- Pimenta
- 1 gema para pincelar (opcional não usado)
- Água
- Azeite
👨🍳 Modo de preparo
0 de 9 passos concluídos
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Amassar as farinhas com a manteiga e o fermento. Juntar água, aos pouquinhos até obter uma massa homogénea. Deixar descansar e tender sobre uma superfície enfarinhada.
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Ferver os espinafres.
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Saltear o alho-francês em rodelas, os cogumelos, os espinafres e os alhos em azeite. Temperar com o molho de soja e deixar ferver. Temperar com salsa e pimenta.
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Forrar tarteiras com a massa preparada. Convém pincelar as tarteiras com um pouco de manteiga.
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Retirar o excesso de massa e reservar. Rechear com os legumes.
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Tirar a massa em excesso e cobrir as tarteiras. Calcar as extremidades para fechar bem. Quem quiser pincelar com uma gema de ovo faça nesse momento.
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Também pode polvilhar com sementes de sésamo.
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Levar ao forno até assar.
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Depois de cozido é só desenformar.
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