Para 4 porção(ões) — Creme de abacate mais fácil e rápido
✓a polpa de 1 abacate e 1/2
✓1 pote pequeno de iogurte natural
✓2 colheres de aveia integral
✓1 clara em neve batida à mão
✓1 colher (sopa) de limão
Aprenda a fazer Creme de abacate mais fácil e rápido, em 15 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
a polpa de 1 abacate e 1/2
1 pote pequeno de iogurte natural
2 colheres de aveia integral
1 clara em neve batida à mão
1 colher (sopa) de limão
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Numa tigela, esprema a polpa de abacate.
2
Misture o iogurte e mexa bem.
3
Junte a aveia e bata a mão.
4
Junte a clara e o limão e bata novamente até ficar homogêneo.
5
Leve à geladeira por 1 hora.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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