Aprenda a fazer Bolo integral, em 30 minutos, nível fácil, para 20 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
20
3 xícaras de farinha integral (xícara de 200 ml)
3 xícaras de açúcar mascavo
2 colheres (sopa) de fermento químico
1 xícara de castanha do pará moída
2 ovos
1/2 xícara de óleo
11/2 xícara de leite
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Misture os ingredientes secos.
2
Acrescente o leite, o óleo e os ovos, misture tudo.
3
Despeje a mistura em uma forma para bolo de aproximadamente 30x40 cm.
4
Leve ao forno médio por aproximadamente 30 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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