Bolo fit delicioso e nutritivo

🥕 Ingredientes

• 6 bananas nanicas amassadas
• 1 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo (complete a xícara com água)
• 2 xícaras de farinha de trigo comum
• 1/2 xícara de farinha de trigo integral
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de bicarbonato
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 2 colheres (chá) de canela em pó
• 1 colher (chá) de sal
• 1 colher de cada semente Girassol, linhaça, chia, castanha de caju, amendoim e nozes triturados

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture todos os ingredientes.

2. 2

   Coloque em forma untada e enfarinhada.

3. 3

   Leve ao forno a 200°C por 20 minutos, depois abaixe o forno para 180° e deixe por mais 40 minutos totalizando 1 hora de forno.

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