Barrinha de Cereais

🥕 Ingredientes

• 1/2 xícara de açúcar refinado ou mascavo
• 400 g de mel (pode ser falso ou puro)
• 2 xícaras de flocos de arroz
• 1 xícara de aveia grossa
• 1 colher de sopa de germe de trigo
• 1 colher de sopa de farelo de trigo
• 1 colher de sopa de gergelim (ou linhaça)
• 1/2 xícara de passas de uvas pretas sem sementes ou banana passa ou ameixas pretas (picadas)
• 1/2 xícara de granola
• 1/2 xícara de coco queimado
• 1/2 xícara de flocos de milho com ou sem açúcar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture tudo e leve ao fogo alto por 10 minutos, sempre mexendo.

2. 2

   Coloque em uma forma com aproximadamente 20x30 cm untada com margarina.

3. 3

   Deixe amornar e com uma faca, corte as barrinhas.

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