Arroz maluco - Receita super-rápida e nutritiva para o jantar

🥕 Ingredientes

• 6 colheres (sopa) de arroz cozido
• 4 colheres (sopa) de grão-de-bico cozido
• 4 colheres (sopa) de cenoura ralada
• 4 colheres (sopa) de tomate picado
• 1 ovo
• manteiga
• sal e pimenta-do-reino a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque o ovo em um prato, salpique com um pouco de sal e pimenta-do-reino

2. 2

   Misture e leve ao micro-ondas por aproximadamente 30 segundos.

3. 3

   Depois pique o ovo já cozido e acrescente os outros ingredientes e mexa.

4. 4

   Leve no micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.

5. 5

   Se desejar, acrescente mais um pouco de pimenta-do-reino e sal.

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