Para 2 porção(ões) — Arroz com couve-flor e tomate
✓3 xícaras (chá) de arroz cozido
✓1 prato fundo de couve-flor cozida e picada
✓1 cebola pequena picada
✓4 tomates sem pele e semente picados
✓1/2 colher (chá) de sal
✓1 colher (sobremesa) de azeite de oliva
Aprenda a fazer Arroz com couve-flor e tomate, em 15 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
3 xícaras (chá) de arroz cozido
1 prato fundo de couve-flor cozida e picada
1 cebola pequena picada
4 tomates sem pele e semente picados
1/2 colher (chá) de sal
1 colher (sobremesa) de azeite de oliva
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Refogue a cebola no azeite, misture o tomate, a couve-flor e mexa por 1 minuto.
2
Junte o arroz, misture e sirva.
3
Acrescente ao arroz 1 xícara (chá) de queijo minas picado em cubinhos.
4
Leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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