Abobrinha com Atum

Abobrinha com Atum

⏱ 20min 👤 8 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 8
  • 1 lata de atum com óleo comestível
  • 2 abobrinhas medias
  • 150 g de queijo mussarela
  • 1 cebola picadinha
  • Alho
  • Salsinha
  • Orégano
  • Azeite
  • Sal a gosto ou 1 tablete de caldo de legumes

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 8 passos concluídos

  1. Rale a abobrinha no ralo grosso.

  2. Refogue a cebola e o alho com um fio de azeite.

  3. Coloque a abobrinha nesse refogadinho, deixe ela cozinhar até virar um tipo de purê.

  4. Dê uma amassadinha nela com o garfo se precisar, coloque a salsinha, o sal a gosto ou 1 tablete de caldo de legumes.

  5. Pegue uma forma daquela tipo fulgor, se não tiver use um refratário pequeno.

  6. Coloque o atum no fundo da forma com óleo e tudo, se preferir pode ser sem óleo.

  7. Coloque a abobrinha por cima, depois o queijo e por último o orégano.

  8. Tampe a forma, leve ao forno convencional ou microondas, só para derreter o queijo.

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