Aprenda a fazer Abóbora refogada, em 20 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
3 colheres (sopa) de óleo ou azeite
1/2 cebola picada
1 colher (chá) de sal
200 g de abóbora vermelha em cubos
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
1
Colocar o óleo ou azeite e a cebola em um recipiente médio.
2
Levar ao forno por 2 a 4 minutos na potência 100% para a cebola refogar.
3
Juntar o sal e a abóbora.
4
Tampar o recipiente e levar ao forno por 3 a 6 minutos na potência 100%.
5
Mexer na metade do tempo.
6
Tempo de espera 5 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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