🥕 Ingredientes
Porções:
5
- 1 pacote de macarrão talharim
- 1 brócolis chinês
- 2 tomates
- 1 lata de atum ralado com azeite
- 5 dentes de alho
- 1 copo de água
- 1 colher de sopa de trigo
- quantidade necessária de azeite
- sal a gosto
- vinagre a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
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Em uma panela, de preferência antiaderente, coloque azeite até cobrir o fundo.
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Coloque o alho picado e um pouco de sal.
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Deixe dourar. Acrescente o brócolis lavado e picado em pequenos pedaços. Pique também os talos para que cozinhem rápido. Ponha um pouco de vinagre e 1/2 copo de água. Tampe a panela e deixe cozinhar por 5 minutos. Pique o tomate em pedaços grandes e coloque na panela. Acrescente o atum junto com azeite e misture. Misture 1 colher de trigo com 1/2 copo de água e coloque na panela.
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Mexa até engrossar um pouco. Quando o brócolis estiver cozido (não leva mais do que 10 minutos), misture tudo com o macarrão já cozido.
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