Vitamina de mamão sem açúcar e com aveia

🥕 Ingredientes

• 1 mamão havaí
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 250 ml de leite integral

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Parte o mamão ao meio

2. 2

   Retire suas sementes

3. 3

   Coloque no liquidificador metade do mamão sem as cascas, a linhaça, a aveia e o leite.

4. 4

   Bata tudo e espere uns 20 segundos para bater bem.

5. 5

   Depois é só servir e aproveitar.

⭐ Avalie esta receita

💬 Comentários (0)