Vitamina de Banana Light

🥕 Ingredientes

• 1 banana prata ou maçã
• 2 colheres de leite em pó desnatado
• 200 ml de água
• 2 colheres de sopa de aveia
• 1 colher de sopa de quinua
• 1 colher de sopa de linhaça
• 1 colherzinha de chá de Nescau
• 3 a 4 cubos de gelo
• Adoçante a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto.

2. 2

   Seu café da manhã ou seu lanche da tarde está mais que completo e fica uma delícia!

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