Para 4 porção(ões) — Tortilhas com talos de brócolis
✓4 ovos batidos
✓Sal a gosto
✓1 xícara (chá) de talos de brócolis cortados em rodelas
✓2 colheres (sopa) de cebolinha picadinha
✓1 cebola ralada
✓1 colher (sopa) de margarina
Aprenda a fazer Tortilhas com talos de brócolis, em 20 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
4 ovos batidos
Sal a gosto
1 xícara (chá) de talos de brócolis cortados em rodelas
2 colheres (sopa) de cebolinha picadinha
1 cebola ralada
1 colher (sopa) de margarina
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Em uma tigela, junte os ovos, o sal, os talos de brócolis, a cebolinha e a cebola.
2
Misture bem até formar uma pasta.
3
Unte um refratário redondo de 20 cm de diâmetro com a margarina e despeje a mistura.
4
Leve ao forno médio pré - aquecido por 20 minutos.
5
Retire e sirva quente.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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