Para 4 porção(ões) — Suco de laranja, kiwi e espinafre
✓300 g de folhas de espinafre
✓2 laranjas em gomos descascadas e sem sementes
✓3 kiwis cortados em pedaços grandes
Aprenda a fazer Suco de laranja, kiwi e espinafre, em 10 minutos, nível fácil, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
300 g de folhas de espinafre
2 laranjas em gomos descascadas e sem sementes
3 kiwis cortados em pedaços grandes
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Enrole as folhas de espinafre nos pedaços de kiwi e laranja e passe na centrífuga.
2
Mexa e beba em seguida.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!