Para 8 porção(ões) — Suco de Erva-doce com Beterraba e Maçã (controle de hipertensão)
✓1/2 xícara de chá de erva doce picada
✓1/2 beterraba picada com as folhas
✓2 maçãs sem o miolo
✓1 xícara de chá de água
✓Adoçante a gosto
Aprenda a fazer Suco de Erva-doce com Beterraba e Maçã (controle de hipertensão), em 20 minutos, nível fácil, para 8 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
8
1/2 xícara de chá de erva doce picada
1/2 beterraba picada com as folhas
2 maçãs sem o miolo
1 xícara de chá de água
Adoçante a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
1
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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