Para 4 porção(ões) — Sorvete de banana natural light
✓2 bananas
✓150 ml iogurte desnatado
✓adoçante, ou mel... a gosto
✓1 bolacha Nesfit leite e Mel com fibras (para enfeitar)
Aprenda a fazer Sorvete de banana natural light, em 30 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
2 bananas
150 ml iogurte desnatado
adoçante, ou mel... a gosto
1 bolacha Nesfit leite e Mel com fibras (para enfeitar)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Sabe aquelas bananas que já estão escurecendo? Coloque-as de um dia para o outro para congelar com casca e tudo!
2
Estando as bananas congeladas, descasque-as coloque no processador ou liquidificador com iogurte e o adoçante (ou mel) e bata até virar um creme.
3
Colocar no congelador por mais 10 horas.
4
Para decorar colocar rodelas de banana, a bolacha e se quiser um pouquinho de mel.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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