Sanduíche Saúde

🥕 Ingredientes

• 2 fatias de pão de integral
• 1 fatia de peito de peru
• 1 fatia de tomate
• 1/2 colher de cenoura ralada
• 1 fatia de queijo ricota
• 1 colher de picles picados
• Folhas de espinafre
• Folhas de Alface
• 1 clara de ovo cozido
• 1/2 colher de mostarda
• 1/2 colher de catchup
• 1/2 colher de beterraba ralada
• 1/2 colher de iogurte natural
• Pitadas de orégano

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Coloque todos os ingredientes entre as fatias de pão e sirva-se.

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