Sanduiche light natural

🥕 Ingredientes

• 2 fatias de pão de forma light com grãos
• 2 folhas de alface
• 4 folhinhas de espinafre ou agrião
• 2 fatias de tomate com semente
• 1 fatia de peito de peru light
• 3 colheres (sopa) queijo tipo cottage
• 2 pitadas de orégano
• 4 pitadas de pimenta-do-reino em pó

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Faça uma misturinha com o queijo cottage, 2 pitadas de pimenta do reino e o orégano, reserve.

2. 2

   Lave bem os folhosos.

3. 3

   Passe a pasta de queijo cottage misturado ao orégno e à pimenta do reino numa fatia de pão de forma light.

4. 4

   Coloque por cima as folhas de alface.

5. 5

   Polvilhe as folhas de alface com pimenta do reino (fica excelente o gostinho final)

6. 6

   Coloque por cima as fatias de espinafre ou agrião.

7. 7

   Coloque por cima as fatias de tomate.

8. 8

   Coloque por cima a fatia de peito de peru light.

9. 9

   Passe a pasta de queijo cottage misturado ao orégno e à pimenta-do-reino na outra fatia de pão de forma light.

10. 10

    Feche o sanduiche com essa outra fatia de pão e sirva.

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